Diễn ra trong không khí rộn ràng của những ngày đầu năm mới, dưới ánh nắng vàng ấm áp, chương trình mang đến cho sinh viên USSH một không gian trải nghiệm gần gũi, cởi mở, nơi mỗi người có cơ hội dừng lại giữa nhịp sống học tập bận rộn để lắng nghe chính mình, suy ngẫm về những giá trị bên trong và định hướng cho chặng đường phía trước.
Tại chương trình, các bạn sinh viên lần lượt tham gia chuỗi hoạt động trải nghiệm đa dạng, được thiết kế khoa học và dẫn dắt bởi các chuyên gia của Trung tâm Inner Space. Nổi bật trong đó là hoạt động “Vòng quay giá trị”, giúp các bạn khám phá những phẩm chất đặc biệt vốn có của bản thân. Thông qua hoạt động này, mỗi sinh viên được nhận một thẻ Giá trị tương ứng, đồng thời được gợi mở cách nuôi dưỡng, phát huy và vận dụng linh hoạt các giá trị cá nhân trong học tập, cuộc sống và tương lai nghề nghiệp.
Hoạt động Quiz “10 giây đọc vị bạn là ai” mang đến không khí sôi nổi, hào hứng khi các bạn sinh viên nhanh chóng nhận diện tuýp tính cách, phong cách sống, những ưu tiên hiện tại của bản thân. Từ đó, các em hiểu rõ hơn điểm mạnh, điểm cần cải thiện và có định hướng đầu tư đúng đắn vào tiềm năng cá nhân.
Bên cạnh đó, các nội dung như “Cái cây cuộc đời”, “10 công cụ vượt qua thử thách” hay “Không gian trải nghiệm Thư giãn một phút thôi” đã giúp sinh viên tiếp cận những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để quản trị cảm xúc, giải tỏa căng thẳng, ứng phó với áp lực học tập và cuộc sống. Chỉ với một phút thư giãn có chủ đích, nhiều sinh viên chia sẻ cảm giác nhẹ lòng, bình an hơn và tìm lại được sự kết nối với nguồn năng lượng tích cực bên trong.
Điểm nhấn đặc biệt của chương trình chính là khu vực ghi nhận phản hồi, nơi hơn 100 sinh viên đã để lại những lời nhắn viết tay sau khi trải nghiệm. Những mảnh giấy nhỏ đầy màu sắc, ghép lại thành một bức tranh cảm xúc chân thực, phản ánh rõ nét sự lan tỏa của chương trình. Trong đó, nhiều sinh viên bày tỏ sự bất ngờ khi có cơ hội “hiểu rõ bản thân hơn”, “biết mình cần thay đổi điều gì”, “học được cách đối diện với căng thẳng” hay “có thêm động lực cho năm 2026”. Không ít lời nhắn nhấn mạnh cảm giác được lắng nghe, được thấu hiểu và được trao một không gian an toàn để suy ngẫm về chính mình.
Các hoạt động “Tôi độc đáo” và bản “Kế hoạch nho nhỏ của tôi 2026” tiếp tục khơi gợi tinh thần chủ động, kỷ luật tự thân và ý thức xây dựng mục tiêu cá nhân cho sinh viên. Việc tự tay lựa chọn phẩm chất muốn bồi đắp, ghi lại kế hoạch cho năm mới và chụp ảnh lưu niệm cùng thông điệp tích cực đã giúp trải nghiệm không chỉ dừng lại ở cảm xúc, mà còn chuyển hóa thành hành động cụ thể.
Thông qua chương trình, Trường ĐH KHXH&NV tiếp tục khẳng định sự quan tâm toàn diện tới đời sống tinh thần và sự phát triển bền vững của người học, bên cạnh nhiệm vụ đào tạo chuyên môn. Dự kiến trong thời gian tới, Nhà trường sẽ tiếp tục phối hợp cùng Trung tâm Inner Space tổ chức các chương trình trải nghiệm với nhiều chủ đề thiết thực như: Thấu hiểu và quản trị cảm xúc; Vươn mình từ bên trong – Xây dựng giá trị bản thân và lòng tự trọng đích thực; Khơi sáng tinh thần và giải tỏa stress; Hướng đi nào cho tôi – 2026?; Hài hòa các mối quan hệ...
Không chỉ là một hoạt động trải nghiệm, chương trình đã để lại những dư âm tích cực, góp phần giúp sinh viên USSH vững vàng hơn về nội tâm, chủ động hơn trong hành trình học tập và trưởng thành, đúng với triết lý giáo dục nhân văn của nhà trường.
CHUYÊN TRANG DIỄN ĐÀN NHÂN VĂN MÙA THU HÀ NỘI 2026