Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn - ĐHQGHN

https://ussh.vnu.edu.vn

WEBINAR #8: “Stress công việc - Chuyện không của riêng ai"

“Stress công việc - Chuyện không của riêng ai" là chủ đề của Webinar thứ 8 chuỗi Webinar “Hỗ trợ tâm lý - xã hội cho cộng đồng” ra đời với mong muốn đưa kiến thức chuyên môn vào thực tiễn đời sống, góp phần phòng ngừa, hỗ trợ và nâng cao sức khỏe tâm thần cho cộng đồng.
Webinar #8

Webinar #8

 
  • Bạn dễ nổi giận vô cớ, khó chịu với những thứ nhỏ nhặt, hay mất tập trung trong công việc?
  • Bạn cảm thấy toàn thân đau nhức, đau đầu và kiệt sức sau khi đi làm về?
  • Bạn bị mất ngủ triền miên vì lo lắng về những cuộc họp hay deadline công việc?
Theo một khảo sát với 60.000 người lao động tại Việt Nam, 42% cho biết họ đang trong trạng thái mệt mỏi, chán nản với tần suất căng thẳng cao. Căng thẳng này có thể để lại những hậu quả đáng kể về sức khỏe, từ bị cảm lạnh đến những vấn đề nghiêm trọng hơn chẳng hạn như bệnh tim, hội chứng chuyển hóa hay trầm cảm. Căng thẳng trong công việc diễn ra rất phổ biến.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tìm được một số giải pháp phù hợp và hiệu quả để có thể phòng tránh và giảm bớt căng thẳng trong công việc hiện tại khi tham gia Webinar #8 với chủ đề “Stress công việc - Chuyện không của riêng ai" vào lúc 19h30 tối ngày 3/12/2022. 

Hãy nhanh tay đăng ký tham gia và gửi những tâm tư của bạn về cho diễn giả PGS.TS Lê Thị Minh Loan của Webinar #8: “Stress công việc - Chuyện không của riêng ai" tại đây: https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
 NỘI DUNG CHÍNH:
- Điều gì khiến chúng ta căng thẳng tại nơi làm việc? Lý do từ cá nhân hay tổ chức?
- Định luật Yerkes-Dodson và những hệ quả tâm-sinh lý của căng thẳng tại nơi làm việc
- Chiến lược ứng phó của cá nhân khi gặp căng thẳng tại nơi làm việc
- Chương trình hỗ trợ của tổ chức giúp người lao động giảm thiểu căng thẳng
 DIỄN GIẢ: PGS.TS Lê Thị Minh Loan - Hiện đang là Chủ nhiệm Bộ môn Tâm lý học Quản lý - Kinh doanh thuộc Khoa Tâm lý học, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, ĐHQGHN. Cô có kinh nghiệm giảng dạy và nghiên cứu Tâm lý học Quản lý - Tổ chức - Kinh doanh, cũng như tư vấn tâm lý quản lý và tổ chức. Cô có nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy và nghiên cứu Tâm lý học Quản lý - Tổ chức - Kinh doanh, cũng như tư vấn tâm lý quản lý và tổ chức.

 THỜI GIAN: 19:30 - 21:30, Thứ bảy ngày 3/12/2022
 HÌNH THỨC:
- Trực tuyến qua Zoom
- Livestream trên Fanpage Trung tâm Nghiên cứu liên ngành các Khoa học Xã hội: https://www.facebook.com/cirss.vietnam
 PHÍ THAM DỰ: Miễn phí
 ĐỐI TƯỢNG THAM GIA: Sinh viên, người đang đi làm, và tất cả những người quan tâm đến chủ đề căng thẳng tại nơi làm việc
 LINK ĐĂNG KÝ: https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
Theo dõi Fanpage Hỗ trợ tâm lý - xã hội cho cộng đồng để biết thêm chi tiết về chương trình: https://www.facebook.com/hotrotamlyxahoi/

Tác giả: Ngọc Lan

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây