在新年伊始的活力氛围中，在温暖的金色阳光下，该项目为 USH 的学生提供了一个紧密联系、开放的体验空间，让每个人都有机会在忙碌的学术生活中停下来，倾听自己的心声，反思自己的内在价值观，并为未来的道路做好准备。
在项目期间，学生们参与了一系列丰富多彩的体验式活动，这些活动均由来自内太空中心的专家进行科学设计和指导。其中，“价值观轮盘”活动尤为引人注目，它帮助学生们发现自身独特的内在品质。通过这项活动，每位学生都获得了一张对应的价值观卡，并在指导下学习如何在学习、生活和未来的职业生涯中培养、发展并灵活运用自身的价值观。
“十秒钟小测验：你是谁”活动营造了活跃而令人兴奋的氛围，学生们迅速识别出自己的性格类型、生活方式和当前的优先事项。通过这项活动，他们更清楚地了解了自己的优势、需要改进的方面，以及如何正确地发挥个人潜能。
此外，诸如“生命之树”、“克服挑战的10种工具”和“放松片刻”等内容，帮助学生掌握简单有效的情绪管理、压力缓解和应对学业及生活压力的方法。仅仅一分钟的刻意放松，就让许多学生感受到轻松、平静，并重新与内心的积极能量连接。
该项目的一大亮点是反馈区，超过100名学生在体验结束后在这里留下了手写留言。这些色彩缤纷的小纸片拼凑成一幅真挚的情感画卷，清晰地反映了该项目的影响。许多学生表示，他们惊喜地发现自己有机会“更好地了解自己”、“知道自己需要改变什么”、“学习如何应对压力”或“为2026年获得更多动力”。许多留言都强调了被倾听、被理解以及被给予一个安全的空间进行自我反思。
“我独一无二”活动和“我的2026小计划”倡议持续激发着学生的积极性、自律性和个人目标设定意识。学生们自主选择想要培养的品质，记录新年计划，并拍摄带有积极信息的纪念照片，这一过程将情感体验转化为具体的行动。
通过此项目，社会科学与人文大学在履行其专业培养使命的同时，继续彰显其对学生精神生活和可持续发展的全面关注。未来，该大学计划继续与内在空间中心合作，组织一系列以实用主题为特色的体验式项目，例如：理解和管理情绪；内在提升——建立自我价值和真正的自尊；激发精神活力，缓解压力；我应该走哪条路——2026？；和谐人际关系……
该项目不仅仅是一项体验活动，它还产生了积极的影响，有助于增强 USH 学生的内在韧性，并在学习和个人成长方面更加积极主动，这与大学的人文主义教育理念相符。
