社会科学与人文大学成功举办第七次网络研讨会，主题为“害怕结婚——现代趋势？”在“社区心理社会支持”系列网络研讨会中

在社会科学与人文大学心理学学院社会心理学系主任陈秋香博士的主持下，在主持人范黎玉兰的带领下，100多名听众就年轻人“恐婚”趋势的问题进行了探讨，并解答了他们的疑虑和担忧。特别是，演讲者还为那些尚未准备好建立长期承诺关系和婚姻的年轻人提供了极其有用的建议。 TS。陈秋香分享道：30多岁了还选择不结婚，这是非常正常的。此外，年轻人在建立认真、长期的承诺关系，尤其是婚姻之前，需要做好心理准备。婚姻不只是一场婚礼，更是两个人共同生活的过程，所以做好心理准备就是做好步入婚姻的认真态度和准备。当你拥有足够的决心和毅力时，当你的婚姻遭遇风浪时，这将是你坚实的依靠基础。

尤其在爱别人之前，我们要先爱自己，爱自己的生命。 “一个懂得尊重自己，渴望爱情的人，会懂得如何建立适合自己的感情，也会足够敏感地意识到，谁才适合自己的情感世界。这就像拥有包括态度和实践能力在内的技能，用于建立和培养关系。从情感上来说，我们不应该强迫别人做我们不愿意的事情，尤其是对我们所爱的人。所以，只要全身心地投入生活和爱情，当爱情发展到一定阶段，足够成熟的时候，我们就可以建立自己的家庭了。” - Tran Thu Huong 博士说道。

在网络研讨会上，一位 27 岁的年轻女子表达了她的担忧，她的家人敦促她嫁给男友，但她自己在身体和精神上还没有做好准备。面对这种情况，陈秋香博士分享了年轻人在年龄成为结婚压力时的感受。不过，演讲者也强调，只有当我们意识到对方值得出现在我们生命中，而我们自己也真正做好了准备，在精神上、身体上、物质上都做好了充分的准备，而不是因为外界的压力，才应该结婚。

节目结束时，演讲者为准备结婚的夫妇提供了有用的建议。她认为，评价一个人社会成熟的标准之一是工作上的成功、亲密关系和恋爱关系上的成功以及总体社会交往的稳定性。当你准备好结婚的时候，说明你找到了那个给你足够信任，填充你所有情感，带给你安全感、包容、理解，并且在某种程度上你已经足够成熟可以步入婚姻的另一半。从浪漫的爱情到决定结婚的转变，是非常清晰和透明地表达你的意愿，甚至带有情感色彩。而年轻人也需要认识到：婚后生活不仅仅是浪漫的时刻，更是相互理解、相互关心、恪守承诺、共同努力实现目标。婚姻就是选择一个陪伴我们一起前行的伴侣，和我们一起继续描绘自己的人生梦想。如果我们的伴侣也是我们的灵魂伴侣，那就太好了，我们可以做自己，我们的所有身份都受到尊重，并且有人愿意陪伴我们。尤其是双方的陪伴和承诺。

透过陈秋香博士贴心、深入浅出却又不失深刻的分享，让出席第七场网络研讨会的听众们有机会进一步了解年轻人“恐婚”的趋势，从而更加了解自己，排解不少顾虑与担忧。

CIRSS 的“社区心理社会支持”网络研讨会系列将以更具吸引力和趣味的话题回归。请继续关注并陪伴CIRSS在改善心理健康的旅程中，为社会传播许多积极的价值观！