网络研讨会#5：揭示“爱的语言”的诸多全新视角

在人文社会科学大学心理学系主任郑氏玲副教授的演讲以及主持人裴氏红泰副教授的指导下，200多位与会者得以探索和了解“爱的语言”的相关问题，并解答了他们的疑虑和焦虑。郑氏玲副教授特别强调了“爱的语言”在各种关系中的应用，超越了人们通常认为的浪漫关系，为与会者提供了全新的视角。

了解个体之间的差异

副教授郑氏玲博士认为，在探讨不同类型的爱的语言之前，我们需要了解人与人之间的差异。这些差异是遗传特征和环境因素共同作用的结果。人与人之间的差异是不可避免的，因此我们需要接受、学习并尊重这些差异，才能与它们和谐共处。

个体差异是每个人拥有不同“爱的语言”的基础。加里·查普曼曾指出，人们在恋爱关系中似乎难以理解彼此的“爱的语言”，因为每个人都是独一无二的。这也正是他提出的五种“爱的语言”如此著名的原因。

加里·查普曼的五种爱的语言

爱的语言不仅仅是言语；它们也是每个人向他人传递信号、表达情感的方式。以下五种爱的语言可能同时存在于每个人身上，但其中一两种会更为突出：

• 积极肯定

• 展示

• 提供帮助的行动

• 优质时光

• 身体接触

要发现自己的爱的语言，你可以观察自己如何向他人表达爱意，同时也要倾听自己在人际关系中的需求。

我们如何将爱的语言运用到恋爱关系中？

演讲者建议，为了更容易地在家人之间表达爱意，我们可以先问问自己，我们是如何被爱的。由此，我们就能大致“解读”我们所爱之人的爱的语言，并看看我们是否有效地运用了他们的爱的语言。有时候，你只需要用心体会他们的爱的语言。例如，你父母的爱的语言是帮助；你不一定非要替他们做所有的家务。一些像洗菜或收拾碗筷这样的小事，就能让他们感受到更多的爱。

副教授郑氏玲博士也指出，在恋爱关系中运用“爱的语言”至关重要。在恋爱初期，我们有时会对爱情抱有一些“不切实际”的看法，总是带着玫瑰色的滤镜看待一切。但随着时间的推移，关系会发展到需要妥协的阶段——你会开始关注自己的需求，并对伴侣提出更多要求。此时，了解彼此的“爱的语言”对于你们继续建立更幸福、更牢固的关系至关重要。

此外，爱的语言也可以应用于其他关系（朋友、同事等）：你知道你最好的朋友或同事的爱的语言吗？如果不知道，你会怎么做才能知道？如果你已经知道，将来你会怎么做？

副教授郑氏玲博士在演讲结束时，向听众提出了在使用爱的语言时需要考虑的一些重要要点：爱的语言只是一种辅助工具，而不是幸福关系的唯一解决方案；一个人可能使用一种爱的语言，但期望得到另一种爱的语言；爱的语言会随着时间而改变；不要将单一的爱的语言应用于每段关系。

通过副教授郑氏玲博士分享的通俗易懂、深刻见解，参加第 5 届网络研讨会的学员有机会更好地了解自己的爱的语言以及周围人的爱的语言，从而建立和改善他们的人际关系。

由跨学科社会科学研究中心（CIRSS）组织的关于社区社会心理支持的系列网络研讨会已圆满结束。未来，CIRSS计划继续策划更多主题引人入胜的网络研讨会，以实现其为社区带来更多积极价值的目标。