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网络研讨会#5:揭示“爱的语言”的许多新视角

星期四 - 2022年4月28日 21:18
2022年4月23日晚,社会科学交叉学科研究中心(CIRSS)在线上平台成功举办第五场主题为“爱的语言”的网络研讨会。

在主讲人、社会科学与人文大学心理学系主任郑氏灵副教授的参与下,以及主持人裴氏鸿泰副教授的指导下,超过200名听众得以探索和发现有关爱之语言的问题,并解答了他们的疑虑和担忧。值得一提的是,郑氏灵副教授并非像人们通常认为的那样只适用于爱情,她强调了爱之语言在各种关系中的适用性,帮助听众获得了新的视角。

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了解个体差异

郑氏灵副教授认为,在学习不同的爱情语言之前,我们需要先了解人与人之间的差异。个体之间的差异是遗传特征和环境因素共同作用的结果。个体之间的差异显而易见,因此我们需要接受、学习和尊重这些差异,并与之共存。

个体之间的这些差异,正是每个人拥有不同爱情语言的基础。盖瑞·查普曼也曾说过:“人们在恋爱关系中似乎很难理解彼此的语言,因为每个人都是不同的。” 这也是他的五种爱情语言如此著名的原因。

盖瑞·查普曼的《爱的五种语言》

爱的语言不仅仅是文字,也是每个人向他人发出信号,以便理解自己想要表达的情感的方式。以下五种爱的语言可能同时存在于每个人身上,但其中一两种会占主导地位:

  • 积极肯定
拥有这种爱的语言的人重视言语表达的爱意。他们喜欢听到鼓励的话语、对他们工作的认可、真诚的善意,或是对错误的原谅。与他们交谈时,务必选择表达积极情感的词语,避免使用伤人的言语。
  • 展示
对于那些以送礼为主导爱情语言的人来说,礼物通常被视为一种表达情感的方式,而非言语。对他们来说,重要的不是礼物本身,而是礼物的表达方式。因此,我们需要牢记:送礼物是为了表达爱意和关怀,而不是为了获得回报或弥补过错。
  • 帮助行动
我们身边有些人倾向于少说多做,并且相信行动胜于雄辩。他们的爱之语就是帮助——在得到支持时感受到爱。为了与他们建立联系,你需要学会观察、关心、付出,并在帮助时展现真诚。
  • 优质时间
对于那些以高质量时间作为爱语的人来说,与他人共度时光是他们感受爱和付出爱的方式。需要注意的是,共度时光并不意味着只是坐在一起。高质量时间并非指你与对方共度多少时间,而是全心全意地关注对方,始终关注他们的感受。
  • 身体接触
拥有这种爱语的人常常在亲密的肢体接触(拥抱、亲吻、牵手等)时感受到爱。然而,需要注意的是,肢体接触既可以巩固感情,也可以破坏感情。如果我们拥有这种爱语,而对方却没有,如果我们不巧妙地表达,可能会对这段感情造成很大的伤害。因此,有必要了解对方的文化,选择合适的时机,并关注对方的过往经历。

要了解自己的爱情语言,你可以观察自己如何向他人表达爱意,并倾听自己在人际关系中的需求。

如何在人际关系中运用爱情语言?

演讲者建议,为了更容易在家庭中表达爱意,我们可以问问自己,别人是如何爱我们的。这样,我们就能在某种程度上“读懂”亲人的爱语,看看我们是否有效地运用了他们的爱语。有时,你只需要正确地触及他们的爱语。例如,你父母的爱语是帮助别人,你不必为他们做所有的家务。只需洗菜、洗碗……这些小动作就能让他们感受到更多的爱。

郑氏灵副教授还指出,在情侣关系中运用爱语至关重要。在爱情的早期阶段,我们有时会对爱情抱有“幻想”,总是戴着玫瑰色的眼镜看待一切。但渐渐地,关系会进入妥协阶段——你开始在意自己的需求,并对伴侣要求更多。此时,了解彼此的爱语对你们两人继续建立更幸福、更牢固的关系至关重要。

不仅如此,爱的语言还可以应用于其他关系(朋友、同事等等):你知道你最好的朋友或同事的爱情语言吗?如果不了解,你会怎么做?如果你已经知道了,你将来会怎么做?

在分享的最后,Trinh Thi Linh 副教授向大家提出了使用爱的语言的一些注意事项:爱的语言只是一种辅助工具,而不是幸福关系的唯一解决方案:一个人可以使用这种爱的语言,但期望收到另一种爱的语言;爱的语言会随着时间而改变;不要将所有关系中的爱的语言都定型。

通过 Trinh Thi Linh 副教授亲切、通俗易懂但同样深刻的分享,参加网络研讨会#5 的观众有机会更好地了解自己和周围人的爱情语言,从而建立和改善人际关系。

社会科学跨学科研究中心(CIRSS)面向社区的心理社会支持网络研讨会系列已结束。CIRSS 将继续策划下一期网络研讨会,推出引人入胜的主题,以实现为社区带来诸多积极价值的目标。

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作者:灵芝

文章总评分为:28 分(满分 6 分)

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