WEBINAR #6：“准备好你的行李——迎接新生活”成功举办，为社区带来了一系列极具意义的活动。

“年轻人进入劳动力市场需要做哪些准备？”、“21世纪哪些技能最受重视？”、“征服雇主的秘诀是什么？”……等诸多问题均由主讲人、社会科学与人文大学心理学学院咨询心理学系主任阮伯达博士在网络研讨会上进行了解答。

节目伊始，阮伯达博士与年轻人分享了成年期的转变。我们每个人都会经历不同的年龄阶段，例如学习、工作、职业发展等等。其中，18-23岁是一个重要的过渡期，我们会对自己和人生进行许多思考，包括未来的道路以及如何规划人生。阮伯达博士从这个角度出发，带来了一些有趣的知识、信息和实用技能，帮助年轻人发展自我，并在职业生涯中更加成熟。

职业和就业？

演讲者帮助听众区分“专业”和“就业”这两个概念。专业是指通过培训个人知识和技能来创造物质或精神产品以满足社会需求的劳动领域。就业是指法律不禁止的、能够产生收入的活动（根据《劳动法》第13条）。具体而言，一个人学习一门专业，可以从事许多不同的工作，这些工作可能与所学的专业或多或少相关。例如，心理学专业的学生可以在劳动力市场的不同领域工作，例如：商业、教育、人力资源开发、医疗保健、社会福利等。

那么年轻人进入劳动力市场时需要做好哪些准备呢？

要回答这个问题，我们需要回答几个问题：

- 你学了什么？

- 你能用你获得的学位做什么？

- 您进入劳动力市场的目的是什么？

- 您将采取怎样的职业发展道路？

- 你会在哪里找工作？

- 您具备哪些能力、品质和技能，又缺少什么？

此外，在我们正式进入劳动力市场之前，我们必须具备与所受培训的专业相关的知识、技能和态度。然而，随着科学技术和互联网的快速发展，工人需要不断更新自己的能力和技能，以便在21世纪这个瞬息万变的社会中在数字空间中工作。

21世纪的数字能力和职业技能。

阮伯达博士与听众分享了一项关于数字能力群的全新研究。据此，数字能力群被划分为七大类：操作设备和软件；利用信息和数据；数字环境中的沟通与合作；数字安全与保障；数字内容创作；学习和发展数字技能；将数字能力应用于职业发展。

此外，根据 Joseph A.Riosab 及其同事 (2020) 的分析，21 世纪高度重视的职业技能有 04 项：口头交流能力、书面交流能力；协作能力和解决问题的能力。

那么如何给雇主留下深刻印象呢？

演讲者认为，要赢得雇主的青睐，必须确保两个因素：面试准备和回答问题时的举止。为了更好地准备面试，求职者首先应该仔细研究常见问题以及他们想要申请的机构/企业的相关信息。接下来，求职者需要确定自身的价值（这对于薪资谈判至关重要）。阮伯达博士还提出了一些实用建议，帮助年轻人拥有良好的举止，从而在雇主眼中加分：准备合适的服装，始终对自己充满信心，并且不要忘记展现自己的独特之处！

分享会最后，阮伯达博士就工作和职业的意义发表了自己的看法。对每个人来说，工作也有其独特的意义。但总体而言，工作带来收入，帮助我们维持生活、与社会联系、舒缓情绪、巩固和学习新的知识技能。在职业领域学习和发展自我，也能让我们获得更好的工作机会，增加收入和社会联系，彰显个人身份并获得认可，从而提升幸福感。

分享的最后，演讲者给出了关于如何适应工作和事业的建议。在这方面，演讲者特别强调了时间因素。“我们需要成熟，成熟出精髓，精髓出彩”——我们需要足够长的工作时间，让专业技能得到磨练，让劳动耐力得到检验，从而在工作中达到精益求精，收获甜蜜的成果。

第六期网络研讨会通过主讲人阮伯达博士深刻而又亲切简单的分享，以及对现场提问的热情回应，帮助许多与会的年轻人掌握了更多实用的知识和技能，在学习和工作道路上更加自信。

网络研讨会#6：“准备好你的行李——迎接新生活”也为社会科学交叉学科研究中心（CIRSS）举办的“社区心理与社会支持”系列网络研讨会的第一期画上了圆满的句号。在各位听众的支持下，中心目前正在筹划未来更加多元、丰富的服务活动，继续实现为社区贡献正能量、提升心理健康的目标。