새해 초 활기찬 분위기 속에서 따뜻한 황금빛 햇살 아래 진행된 이 프로그램은 USSH 학생들에게 긴밀하고 개방적인 체험 공간을 제공하여, 각자가 바쁜 학업 생활 속에서 잠시 멈춰 서서 자신에게 귀 기울이고, 내면의 가치를 되돌아보고, 앞으로 나아갈 길을 정립할 수 있는 기회를 주었습니다.
이 프로그램 동안 학생들은 내면 공간 센터 전문가들이 과학적으로 설계하고 진행한 다양한 체험 활동에 참여했습니다. 특히 "가치 바퀴" 활동은 학생들이 자신만의 고유한 특성을 발견하도록 도왔습니다. 이 활동을 통해 각 학생은 자신에게 맞는 가치 카드를 받았고, 학업, 생활, 그리고 미래 진로에서 자신의 개인적인 가치를 어떻게 함양하고 발전시키며 유연하게 적용할 수 있는지에 대한 안내를 받았습니다.
"10초 퀴즈: 당신은 누구인가요?" 활동은 학생들이 자신의 성격 유형, 생활 방식, 현재 우선순위를 빠르게 파악하면서 활기차고 흥미로운 분위기를 조성했습니다. 이를 통해 학생들은 자신의 강점, 개선해야 할 부분, 그리고 자신의 잠재력에 제대로 투자하는 방법을 더욱 명확하게 이해할 수 있었습니다.
또한, "생명의 나무", "도전을 극복하는 10가지 방법", "잠시 쉬는 시간"과 같은 콘텐츠는 학생들이 감정을 관리하고 스트레스를 해소하며 학업 및 생활의 압박에 대처하는 간단하면서도 효과적인 방법을 접할 수 있도록 도왔습니다. 단 1분간의 의도적인 휴식만으로도 많은 학생들이 가벼움, 평온함, 그리고 내면의 긍정적인 에너지와 다시 연결되는 느낌을 받았다고 이야기했습니다.
이 프로그램의 특별한 하이라이트는 피드백 공간이었는데, 100명이 넘는 학생들이 프로그램 참여 후 직접 손으로 쓴 메시지를 남겼습니다. 작고 알록달록한 이 종이 조각들을 모아 하나의 진솔한 감정의 그림을 완성했는데, 이는 프로그램이 학생들에게 미친 긍정적인 영향을 고스란히 보여주었습니다. 많은 학생들이 "자신을 더 잘 이해하게 되었다", "무엇을 바꿔야 할지 알게 되었다", "스트레스에 대처하는 법을 배웠다", "2026년을 위한 동기부여를 더 많이 얻게 되었다"는 등 다양한 경험을 하게 되어 놀라움을 표현했습니다. 또한, 많은 학생들이 자신의 이야기에 귀 기울여주고, 이해해주고, 자신을 되돌아볼 수 있는 안전한 공간을 제공받았다고 강조했습니다.
"나는 특별해" 활동과 "나만의 작은 계획 2026" 프로젝트는 학생들의 주도성, 자기 절제력, 그리고 개인적인 목표 설정 능력을 지속적으로 고취시키고 있습니다. 학생들이 스스로 키우고 싶은 자질을 선택하고, 새해 계획을 기록하고, 긍정적인 메시지와 함께 기념사진을 찍는 과정은 단순한 감정을 넘어 구체적인 행동으로 이어지는 경험을 만들어냈습니다.
본 프로그램을 통해 사회과학인문대학교는 전문적인 교육 사명과 더불어 학생들의 정신적 삶과 지속 가능한 발전에 대한 포괄적인 관심을 지속적으로 강화하고 있습니다. 앞으로도 본 대학교는 내면 공간 센터와 협력하여 다음과 같은 다양한 실질적인 주제의 체험 프로그램을 기획하고 운영할 계획입니다. 감정의 이해와 관리, 내면에서부터 성장하기 – 자존감과 진정한 자아 존중감 함양, 정신에 활력을 불어넣고 스트레스를 해소하는 방법, 2026년, 나는 어떤 길을 택해야 할까?, 관계의 조화 등.
이 프로그램은 단순한 체험 활동을 넘어 긍정적인 영향을 미쳤으며, USSH 학생들이 내적으로 더욱 강인해지고 학습 및 개인적 성장에 더욱 적극적으로 임하도록 기여하여 대학의 인본주의 교육 철학과 일맥상통합니다.
