- 你是否容易无缘无故生气，容易因小事烦躁，或者在工作中注意力不集中？
- 下班回家后，你是否感觉全身酸痛、头痛、疲惫不堪？
- 你是否因为担心会议或工作截止日期而失眠？
一项针对越南6万名劳动者的调查显示，42%的受访者表示他们经常感到疲劳、抑郁和压力过大。这种压力会对健康造成严重后果，轻则感冒，重则引发心脏病、代谢综合征或抑郁症等更严重的疾病。工作压力十分普遍。
不过，如果您参加 2022 年 12 月 3 日晚上 7:30 举行的第 8 届网络研讨会，主题为“工作压力——不仅仅是任何人的问题”，您绝对可以找到一些合适的、有效的方法来预防和减轻您当前工作中的压力。
请尽快注册并将您的想法发送给网络研讨会#8“工作压力——并非人人都有的问题”的主讲人黎氏明銮副教授博士：
https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
主要内容：
工作中哪些因素会让我们感到压力？是个人原因还是组织原因？
- 耶克斯-多德森定律与工作压力的心理生理后果
- 应对工作压力时的个人应对策略
该组织的支持计划有助于员工减轻压力
主讲人：黎氏明鸾副教授，现任越南国家大学社会科学与人文大学心理学院管理-商业心理学系主任。她在管理-组织-商业心理学领域的教学和研究方面经验丰富，并拥有多年管理与组织心理学咨询经验。
时间：2022年12月3日，星期六，19:30-21:30
形式：
- 通过 Zoom 在线
- 在社会科学跨学科研究中心粉丝专页进行直播：
https://www.facebook.com/cirss.vietnam
参与费用：免费
目标受众：学生、上班族以及所有对职场压力话题感兴趣的人士
注册链接：https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
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