- 您是否容易无缘无故地生气、为小事烦恼或在工作中无法集中注意力？
- 下班回家后您是否感觉浑身酸痛、头痛、疲惫不堪？
- 您是否因为担心会议或工作截止日期而失眠？
根据一项对越南6万名工人的调查，42%的人表示自己感到疲倦和沮丧，压力频率很高。这种压力可能对健康造成严重后果，从感冒到心脏病、代谢综合征或抑郁症等更严重的问题。工作压力非常普遍。
然而，参加2022年12月3日晚上7点30分举行的第8场网络研讨会“工作压力——并非任何人的问题”绝对可以找到一些合适且有效的解决方案来预防和减轻您目前的工作压力。
请尽快注册参加，并将您的想法发送给网络研讨会#8：“工作压力——不仅仅是任何人的问题”的发言人 Le Thi Minh Loan 副教授：
https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
主要内容：
- 是什么让我们在工作中感到压力？是个人原因还是组织原因？
- 耶基斯-多德森定律与工作压力的心理生理后果
- 面对工作压力时的个人应对策略
- 组织支持计划帮助员工减轻压力
主讲人：黎氏明岱副教授，博士，现任越南国立大学社会科学与人文大学心理学学院管理-商业心理学系主任。她在管理-组织-商业心理学的教学和研究方面拥有丰富的经验，并致力于管理和组织心理学的咨询。她在管理-组织-商业心理学的教学和研究方面拥有多年的经验，并致力于管理和组织心理学的咨询。
时间：2022年12月3日星期六 19:30 - 21:30
形式：
- 通过 Zoom 在线
- 社会科学交叉学科研究中心粉丝专页直播：
https://www.facebook.com/cirss.vietnam
参与费用：免费
目标受众：学生、在职人员以及所有对工作压力话题感兴趣的人
注册链接：https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
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