- 你是否容易无缘无故地生气，容易被琐事激怒，或者在工作中容易分心？
- 你是否感觉全身酸痛、头痛，并且下班后感到筋疲力尽？
- 你是否因为担心会议或工作截止日期而患有慢性失眠？
一项针对越南6万名员工的调查显示，42%的受访者表示感到疲劳、抑郁和压力过大。这种压力会对健康造成严重后果，轻则感冒，重则引发心脏病、代谢综合征或抑郁症等更严重的疾病。职场压力十分普遍。
不过，您一定可以通过参加 2022 年 12 月 3 日晚上 7:30 举行的以“工作压力——每个人都面临的问题”为主题的第 8 场网络研讨会，找到一些合适的、有效的方法来预防和减轻您目前工作中的压力。
立即注册并向主讲人黎氏明鸾副教授博士发送您对第八期网络研讨会“工作压力——一个常见问题”的想法：
https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
主要内容：
工作中的压力主要来自哪里？是个人因素还是组织因素？
耶克斯-多德森定律与工作场所压力的心理生理后果
- 个人在面对工作场所压力时的应对策略。
- 该组织的支持计划帮助员工减轻压力。
主讲人：黎氏明鸾副教授，现任越南河内国家大学社会科学与人文学院心理学院管理与商业心理学系主任。她在管理心理学、组织心理学和商业心理学的教学与研究以及管理和组织心理学咨询方面拥有丰富的经验。
时间：2022年12月3日，星期六，晚上7:30至9:30
形式：
- 通过 Zoom 在线
- 在社会科学跨学科研究中心的粉丝专页上进行直播：
https://www.facebook.com/cirss.vietnam
参与费用：免费
目标受众：学生、职场人士以及任何对工作场所压力话题感兴趣的人。
注册链接：https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
请关注社区心理和社会支持粉丝专页，了解更多项目详情：
https://www.facebook.com/hotrotamlyxahoi/
