放下追求完美的压力。
22 岁的 Ngo Quynh Huong 刚刚以 3.87 的 GPA 成为越南河内国家大学社会科学与人文学院心理学专业的优秀毕业生代表。
“我为这个结果感到自豪，但我最珍视的不是这个冠军让我成为什么样的人，而是它提醒我，是哪些努力造就了今天的我，”胡昂分享道。
Quynh Huong近期以优异成绩毕业于社会科学与人文大学。照片：由受访者提供。
四年前，尽管被其他几所大学提前录取，Huong还是决定选择心理学专业。对Huong来说，这是一个充满人文价值的领域，尤其是在心理健康日益成为社会关注焦点的当下。
进入大学后，香并没有立志成为一名优秀的学生或优秀毕业生代表，而是花了更多时间探索她研究领域的不同“细分领域”。
从大二开始，香就参与了学校心理学系或教育心理学研究所和中心的科学研究和实习。
“每一次经历都帮助我更好地了解我真正想要追求的是什么，”胡昂说。
这段旅程并非一帆风顺。香回忆说，在她大学最后两年，她必须兼顾学习、科研、实习和参加各种比赛。如此紧凑的日程安排让她有时感到筋疲力尽，怀疑自己的能力，甚至怀疑自己是否走在正确的道路上。
“追求完美会给我带来压力，”香说道。
回首往事，香说她改变的第一件事就是如何对待自己。她不再追求事事完美，而是学会接受有些事情可以用更简单的方式完成。这位学生也养成了关注过程价值而非仅仅关注最终结果的习惯。
“即使我没有到达我想要的目的地，我仍然可以带回一些经验教训，这些经验教训和经验将帮助我在下一段旅程中走得更远，”香说道。
正是这种心态的转变帮助香重新找回了平衡，保持了动力，并轻松地继续前进。
最有价值的不是毕业致辞代表的头衔。
回顾四年的大学生活，香认为帮助她保持良好学业成绩的不是绝对的自律，而是好奇心。
对于每个主题，我都尝试从不同的角度进行探讨。有些主题需要大量的阅读，而有些主题则需要实践观察或与经验丰富的专业人士交流。
“好奇心驱使我总是想尝试新事物、学习新事物，并走出我的舒适区，”胡昂说。
因此，从跨学科研究和各领域实习到国际交流项目，香积极把握每一个机会。其中，两次前往中国和新加坡的学术交流之旅让她感到“收获最多”。
大二结束时，香被选中代表学校参加中国海洋大学的国际夏令营，并在大三暑假期间获得奖学金，参加与新加坡国立大学的交换项目。在那里，香有机会参观实验室，并结识来自许多国家的教授和学生。
“我意识到科学没有国界。尽管来自不同的文化背景，但每个人都在追求一个共同的目标：不断学习，为社会做出有价值的贡献，”胡昂说道。
Quynh Huong在赴新加坡国立大学进行学术交流期间。照片由受访者提供。
尽管经历了很多，但在毕业典礼当天，当香与同学和老师分享她的想法时，她说，经过四年的大学学习，她遇到的最难的问题是：“毕业后你打算做什么？”
“说实话，目前的数据不足以让我得出任何结论。但大学并不是寻找所有答案的地方；它是我们学习如何面对日益重大问题的地方，”胡昂说道。
对香来说，对未来没有完全的答案并不可怕。更重要的是继续前进，不断体验，每天都更了解自己。
毕业后，这位女学生计划在澳门大学（中国）攻读硕士学位，主攻认知心理学和神经科学，特别是老龄化领域。
香希望新的学习环境能够帮助她接触到现代研究方法，并让她有机会参与具有学术和实践价值的项目。
未来5到10年，香希望将研究重点放在老年人的认知健康上，特别是与痴呆症相关的问题。她希望自己的科研工作能够帮助提高患者的生活质量，减轻家庭和医疗系统的负担。
“这在国内是一个相对较新的领域。毕业后我还没有明确具体的职业规划和职责。但是，我仍然愿意尝试这个领域。我相信，研究项目的意义不仅在于发表，更在于它最终能够帮助人们获得幸福。我希望这能始终是我未来研究的指导原则。”香说道。
越南网报纸：人文学院的优秀毕业生思考道：“毕业后我该做什么呢？”
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作者：越南网报纸
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