参加座谈会的有社会科学英才高中校长阮光留副教授、阮氏雪梅硕士（社会科学人文大学学生事务与政策系副主任）以及英才高中500多名学生。
值得一提的是，脱口秀节目邀请了两位心理学系儿童青少年心理咨询和心理健康护理专家：副教授陈秋香博士和阮伯达博士。
根据国际行动援助组织越南学校心理健康研究报告（2022），初中和高中阶段，高达16%的男生和28%的女生患有焦虑症。新冠疫情爆发后，这一数字呈现上升趋势。精神障碍占全球疾病负担的13%。
政治与学生事务部副部长阮氏雪梅硕士强调了此次讨论的目的和意义：除了注重提高培养质量外，人文社科大学还特别重视对学生的关怀、辅导和心理支持，帮助他们保持良好的心理健康，从而顺利完成学业，并在生活中更加安全、快乐。大学的这一政策一直得到大学各培养单位众多教师和科研人员的积极支持和参与。
阮氏雪梅硕士还向两位演讲嘉宾——陈秋香副教授和阮巴达博士表达了深深的感谢，他们在繁忙的工作之余，仍然抽出时间来为学生们进行今天的演讲。
两位主讲人幽默风趣、友好亲切的对话，让讲座从一开始就气氛活跃，气氛活跃。尽管涉及心理学、心理健康等非常深奥的专业知识，两位老师却通过学生们日常生活中熟悉的例子，深入浅出地讲解。因此，在近三个小时的讲座中，主讲人与学生们进行了充分的交流，并获得了学生们非常积极的互动和反馈。
阮伯达博士在分享中强调：青少年时期心理和生理的变化也是影响青少年精神生活的重要因素之一。在这个时期，他们与家庭的联系变得松散，不再像年轻时那样与父母亲近或倾诉。对社会问题的认识也更加深刻，思维更加敏锐，接触更广泛的环境使孩子们喜欢与成年人争论、反抗，有时他们认为这是一种表达自我、证明自身重要地位的方式。当发现父母、朋友的不足，或自身未达到期望时，他们很容易感到失望、厌倦，并产生消极的想法。学生们必须面对学习、未来的职业选择、艰难的考试、社会挑战，从而产生焦虑、不安全感和心理压力。如果孩子们能够以健康的方式认知和应对这些负面情绪，并享受与家人、朋友和老师的亲密和分享，负面情绪就会很快消散。然而，现实生活中也存在一些压力持续很长时间的情况。而且许多父母只有在问题严重时才带孩子去看专科医生，从而降低了治疗的效果。
陈秋香副教授分享道：青春期（15-24岁）是人生中身体发育最健康的时期，成年后身体发育逐渐衰退。然而，在童年中期（10-14岁）和青春期（15-19岁）之间，总体发病率和死亡率会增加200%至300%。青春期也预示着高风险行为、刺激寻求和不稳定行为的发生率较高，这些都会对情绪产生影响。
每个人的心理健康受五个因素影响：健康状况、经历、认知能力、社会和家庭角色/地位、个人感受/情绪。青春期，尤其是15-24岁这个阶段，他们的意识更加成熟，主张和表达自我的需求也更加强烈。尤其是青春期的心理变化，加上进入高中后学习环境的变化……使得这个年龄段的学生更容易出现心理问题。其中常见的包括抑郁、疲劳、焦虑、绝望，逐渐形成负面情绪，最终导致伤害自己和他人的行为。
在讨论环节，陈秋香副教授提出了一系列问题，安排了练习和小游戏，并与专业高中的学生们进行了相当开放的互动和分享，探讨了他们进入青春期后遇到的问题，尤其是在考试和紧张的学习压力下，焦虑、疲劳、无聊和失望等情绪普遍存在。而每当遇到这种情况时，学生们往往会变得孤僻，不愿与任何人联系或交谈，而是经常沉迷于游戏、网络娱乐和社交网络上不认识的朋友。陈秋香副教授警告说：这并非解决问题的办法，反而会使情况恶化，甚至导致难以预料的后果。
那么，如何帮助高中生以健康的方式面对和克服青春期常见的心理障碍呢？首先，他们需要拥有良好的健康体魄、健康的生活方式和积极的思维方式。此外，他们需要增加与父母、朋友和老师的沟通、交流和直接分享；远离社交网络的刺激和负面影响。
研讨会取得了超出组委会预期的成功，学生们积极参与，分享心得。两位主讲嘉宾克服了学生们最初的忐忑不安，以温柔亲切的对话赢得了学生们的信任，并分享了他们的担忧。在了解了学生们面临的心理问题后，专家们提供了解决方案和建议，帮助他们成功面对并克服这些问题。
阮光留副教授表示：“今天的讨论会不仅对学生有意义，对人文社科高等学校的老师们也意义非凡。通过这样的开放式对话，老师们了解到学生在青春期经历过、正在经历、并将要经历的心理变化，与他们成为朋友，帮助他们成功克服这些负面情绪。经过近三个小时的交流，学生们通过生动的情景和生活中的故事，掌握了许多关于学生心理学的实用知识，学会了如何面对和克服压力。” 阮光留校长代表学校全体师生向人文社科大学董事会、各系、院系以及陈秋香副教授、阮伯达博士等各位同仁表示衷心的感谢，感谢他们携手合作，组织了这次意义非凡的活动。
这是两位心理学家与社会科学与人文大学人文社会科学资优高中学生就学生压力及健康应对方式进行的分享会照片。
