이 웨비나는 심리학 이론과 참가자들의 실제적인 질문과 공유를 통해 학습의 동기를 부여하고 의미 있는 학생 생활을 설계하는 방법에 대한 다차원적인 관점을 제공했습니다.
동기의 기원
발표 초반에 당 황 응안 박사는 동기 부여의 기원에 대해 이야기했습니다. 동기 부여는 우리가 행동해야 하는 이유입니다. 행동의 이유를 명확하게 파악할수록 자신의 행동과 행동을 더 잘 이해할 수 있습니다. 심리학자들에 따르면, 사람들은 외부와 내부에서 동기 부여를 받습니다.
- 조건화(외부 강화): 보상을 받음, 어떤 처벌을 피함.
- 사회적 인정: 외재적 동기와 내재적 동기 모두에서 비롯됩니다. 즉, 긍정적인 모델을 모방하고, 효과적인 사회적 역량을 습득하고, 집단의 일원이 되는 것입니다.
- 인지적: 이해, 발견, 문제 해결, 의사 결정, 위협이나 위험 제거를 지향합니다.
- 감정: 좋은 감정을 증가시키고 그 반대의 경우도 마찬가지이며, 자존감에 대한 위협을 줄이고 낙관주의와 열정 수준을 유지하고 증가시킵니다.
- 목표: 개인적 발전 목표 달성, 개인적 꿈 달성, 개인적 효과성 개발 또는 유지, 타인이 자신의 삶을 통제하는 것을 줄이는 것입니다.
- 생물학적: 배고픔, 갈증, 불편함을 줄이고 체내 항상성을 유지합니다.
- 영성: 삶의 목적과 의미를 이해하고, 삶의 신비와 자신을 연결하는 것입니다.
또한, 연사는 참석자들에게 예르케스-도드슨 법칙과 귀인 이론을 소개했습니다. 예르케스-도드슨 법칙에 따르면, 일이나 공부에 대한 동기를 유발하려면 약간의 스트레스가 필요합니다. 아래 모델에서 세로축은 행동을 실현하는 능력을, 가로축은 상황의 자극, 요구, 그리고 요구사항을 나타냅니다. 스트레스가 적정 수준에 도달하면, 일할 수 있는 능력 또한 증가합니다. 그녀는 학생들이 자신의 능력과 비교하여 학습 과제를 쉽거나 어려운 것으로 분석해야 한다고 강조했습니다. 과제가 쉬우면 자신에게 더 많은 노력을 요구하고, 과제가 어려우면 자신에게 덜 노력해야 합니다. 귀인 이론은 각 개인이 자신의 성공과 실패를 내부(능력, 역량) 또는 외부(운, 과제의 난이도)에서 비롯되는 특정 원칙에 따라 설명한다고 제안합니다.
학습에 동기를 부여하는 방법당 황 응안 박사는 러시아 심리학자 자이가르닉의 방해 효과에 대해 이야기했습니다. 방해 효과란 우리가 무언가에 집중하고 있을 때 방해를 받으면, 그 방해가 더 기억하게 하고 아직 끝내지 못한 일을 완수할 수 있다고 믿게 하는 요인이 된다는 것을 의미합니다. 또한, 연사는 학생들의 동기를 부여하는 몇 가지 학습 방법을 제시했습니다.
인생에는 의미가 있다
당 황 응안 박사는 긍정적 감정, 참여, 긍정적인 관계, 의미, 그리고 성취라는 다섯 가지 요소를 통해 의미 있는 삶에 대한 자신의 견해를 밝힙니다. 기억에 남는 학생 생활을 위해서는 젊은이들이 자신 안에서 이 다섯 가지 요소를 관찰하고 키워나가야 합니다. 하지만 그녀는 "어딘가에서 실패하더라도, 여전히 자신을 지지하고 완성할 수 있는 다른 요소들이 있습니다."라고 강조합니다. 예를 들어, 아무것도 이루지 못했다고 느낄 때, 긍정적인 관계, 참여, 그리고 삶의 의미라는 다른 자원들이 여전히 당신 곁에 있다는 것을 기억하십시오.
마지막으로, 발표자는 Alderfer(1972)의 동기 이론에 대해 이야기했습니다. 이 이론은 인간이 충족하고자 하는 세 가지 욕구, 즉 존재, 관계, 성장의 욕구가 있다고 주장합니다. 한 욕구가 충족되면, 다른 욕구를 충족하려는 동기가 부여됩니다.
당 황 응안 박사는 발표를 마무리하며 이렇게 강조했습니다. "작은 것들이 큰 의미를 가질 수 있으며, 이 모든 것은 우리 자신의 행동에서 시작됩니다. 여러분 모두 삶에서 큰 기쁨과 의미를 느끼시기를 바랍니다."
"열정적으로 배우기 - 의미 있게 살기"라는 주제로 진행된 두 번째 웨비나가 참석자분들의 긍정적인 반응을 얻으며 마무리되었습니다. 이번 웨비나는 젊은이들에게 유익하고 흥미로운 지식과 경험을 제공하여 의미 있는 삶을 설계하고 공부하도록 동기를 부여할 것으로 기대됩니다.