웹 세미나 #2: "열정적으로 배우고 의미 있는 삶을 살아라"

이번 온라인 워크숍은 참가자들이 공유한 심리학 이론과 실제 사례 및 경험을 통해 학습 동기를 부여하고 의미 있는 학생 생활을 설계하는 방법에 대한 다양한 관점을 제공했습니다.

동기의 기원

당 호앙 응안 박사는 발표를 시작하면서 동기의 기원에 대한 통찰을 공유했습니다. 동기는 우리가 행동하는 이유입니다. 우리 행동의 이유를 명확히 이해할수록 자신의 행동과 반응을 더 잘 이해할 수 있습니다. 심리학자들에 따르면 인간의 동기는 외부적 요인과 내부적 요인 모두에서 비롯됩니다.

또한, 발표자는 참석자들에게 예르케스-도드슨 법칙과 귀인 이론을 소개했습니다. 예르케스-도드슨 법칙에 따르면, 우리는 일이나 공부에 동기를 부여받기 위해 어느 정도의 스트레스가 필요합니다. 아래 모델에서 세로축은 행동 수행 능력을 나타내고, 가로축은 상황의 자극, 욕구, 요구를 나타냅니다. 스트레스가 적절한 수준에 도달하면 업무 수행 능력 또한 향상됩니다. 발표자는 학생들이 자신이 수행하는 학습 과제를 자신의 능력과 비교하여 쉬운지 어려운지 분석해야 한다고 강조했습니다. 과제가 쉬우면 스스로에게 더 많은 것을 요구해야 하고, 어려운 과제라면 덜 요구해야 한다는 것입니다. 귀인 이론은 각 개인이 자신의 성공이나 실패를 내적 요인(능력, 역량) 또는 외적 요인(운, 과제의 난이도)에 근거하여 설명한다고 주장합니다.

당 호앙 응안 박사는 긍정적인 감정, 연결, 긍정적인 관계, 의미, 성취라는 다섯 가지 요소를 통해 의미 있는 삶을 구성하는 요소에 대한 자신의 견해를 공유했습니다. 기억에 남는 학생 생활을 위해서는 젊은이들이 이러한 다섯 가지 요소를 스스로 관찰하고 키워나가야 합니다. 그러나 그녀는 "어딘가에서 실패를 겪더라도, 자신을 지탱하고 발전시켜 줄 다른 요소들이 여전히 존재한다"고 강조했습니다. 예를 들어, 아무것도 성취하지 못했다고 느낄 때에도, 긍정적인 관계, 연결, 삶의 의미와 같은 다른 자원들이 곁에 있다는 것을 기억하라는 것입니다.

마지막으로 발표자는 앨더퍼(1972)의 동기 부여 이론에 대해 논의했습니다. 이 이론은 인간이 충족시키고자 하는 세 가지 욕구, 즉 생존, 관계 형성, 성장 욕구가 있다고 주장합니다. 하나의 욕구가 충족되면 다른 욕구를 충족시키려는 동기가 부여됩니다.

당 호앙 응안 박사는 발표를 마무리하며 “작은 것들이 큰 의미를 가질 수 있으며, 그 모든 것은 우리 자신의 행동에서 시작됩니다. 여러분 모두의 삶에 기쁨과 의미가 가득하길 바랍니다.”라고 강조했습니다.

"열정으로 배우고 의미 있는 삶을 살자"라는 주제로 진행된 두 번째 웹 세미나가 참가자들로부터 매우 긍정적인 피드백을 받으며 성공적으로 마무리되었습니다. 이번 웹 세미나는 젊은이들에게 유익하고 흥미로운 지식과 경험을 제공하여 학업에 대한 동기를 부여하고 의미 있는 삶을 설계하는 데 도움을 줄 것으로 기대되었습니다.