清化学生心理健康问题预防培训项目顺利开展。

社会科学交叉学科研究中心（CIRSS）山区农村学生心理健康预防培训项目已结束。具体而言，2022年10月1日，该项目选定的最后一个地点是清化省同维新中学。
培训期间，阮氏明恒副教授、裴氏红泰副教授以及两位助教陈文明硕士和陶氏华硕士为学员讲解心理健康知识，帮助学员了解心理健康问题，并在自己和孩子遇到心理问题时，掌握健康的应对方法。 讲师们指出了人们需要注意的迹象，以便认识到孩子正在出现心理健康问题：
- 感到非常悲伤和孤僻，持续了超过两周。
- 有自残行为/计划。
- 无缘无故地感到恐慌。
- 打架或者谈论想要报复某人。
- 失去对行为的控制，可能对自己或他人造成伤害。
- 经常呕吐、禁食或做其他消极的事情来减肥。
- 有些担忧和恐惧使我无法参与日常活动。

在此基础上，教师们建议学生可以采取一些方法来预防心理健康问题，例如：
（1）健康饮食，规律运动，充足睡眠；
（2）限制接触负面信息，做你喜欢的事情，听轻松的音乐，和朋友聊天，园艺......;
（3）避免与倾向于消极的人接触，与你信任的人分享你的感受，建立新的关系，参加志愿者活动……；
（4）情绪管理。
培训通过CIRSS心理专家深刻而深入浅出的分享和热情的回应，帮助学员们加深了对心理健康问题的理解和认识，提升了学生的应对能力。
在清化省同维新中学举办的培训课程也正式结束了由CIRSS于2022年8月至10月在越南河静、和平、清化三个省市开展的“山区和农村学生心理健康问题预防培训”系列项目。未来，中心将计划开展更加丰富多彩的服务活动，继续致力于为社区贡献正能量，改善心理健康。敬请关注CIRSS粉丝专页，获取更多活动信息。
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