和平省山区学生心理健康问题预防培训项目已圆满完成。

2022年9月16日，星期五，21:27

“山区学生心理健康问题预防培训”项目由格尔达·亨克尔基金会资助。继在河静省成功举办培训课程后，2022年9月16日，跨学科社会科学研究中心（CIRSS）在和平省迈州县巴古乡沙灵村迈州民族寄宿中学B校为教师、员工和316名学生举办了两期心理健康问题预防培训课程。

副教授阮氏明姮博士和副教授裴氏红泰博士，以及两位助教陈文明硕士博士和陶氏花硕士，分享了有关心理健康的知识，旨在帮助参与者了解心理健康问题，并学习如何在自己或孩子遇到心理困难时进行应对。

指导员们指出了人们应该注意的迹象，以便识别孩子是否出现心理健康问题：
我感到非常悲伤和孤僻，持续了两个多星期。
- 有伤害自己的行为/计划。
有些恐慌症发作没有任何原因。
- 争吵或谈论想要报复某人。
- 丧失行为控制能力，可能对自己或他人造成伤害。
他们经常催吐、节食或采取其他不良方法来减肥。
- 孩子因焦虑和恐惧而无法参与日常活动。

此外，专家还指出学生需要注意的预防心理健康问题的措施：（1）健康饮食，规律运动，保证充足睡眠；（2）减少接触负面信息，做自己喜欢的事情，听舒缓的音乐，与朋友聊天，园艺……（3）避免与有消极倾向的人接触，与信任的人分享感受，建立新的人际关系，参加志愿活动……（4）保持正念，管理情绪。

通过此次培训，教师、员工和学生对心理健康问题有了更深入的了解和更清晰的认识，同时也提升了学生的应对能力。此外，参与者还学习了生殖健康、性健康、童婚和近亲结婚等方面的知识。培训内容涵盖这些主题，旨在提高公众意识，并努力减少迈州地区的这些问题。