和平省山区学生心理健康问题预防培训项目顺利开展。

星期五 - 2022年9月16日 21:27

“山区学生心理健康问题预防培训”项目由格尔达·汉高基金会资助。继河静培训班成功举办后，2022年9月16日，社会科学交叉学科研究中心（CIRSS）为和平省梅州县巴古乡沙灵村梅州B少数民族寄宿中学和高中的教师、工作人员和316名学生组织了2期心理健康预防培训班。

副教授TS。 Nguyen Thi Minh Hang 副教授。 TS。 Bui Thi Hong Thai 和 02 名助教均为理学硕士。废话。 Tran Van Minh 和 ThS。陶氏花分享了心理健康方面的知识，帮助参与者了解心理健康问题，并知道当他们和他们的孩子出现心理困难时该如何应对。

讲师们指出了人们需要注意的迹象，以便认识到孩子正在出现心理健康问题：
- 感到非常悲伤和孤僻，持续了超过两周。
- 有自残行为/计划。
- 无缘无故地感到恐慌。
- 打架或者谈论想要报复某人。
- 失去对行为的控制，可能对自己或他人造成伤害。
- 经常呕吐、禁食或做其他消极的事情来减肥。
- 有些担忧和恐惧使我无法参与日常活动。

此外，专家还指出预防心理健康问题的措施，学生需要注意：（1）健康饮食，规律运动，充足睡眠；（2）限制接触负面信息，做你喜欢的事情，听轻松的音乐，与朋友聊天，园艺...... （3）避免与倾向于消极的人接触，与你信任的人分享你的感受，建立新的关系，参加志愿者活动...... （4）保持专注，管理你的情绪。

通过培训，老师、工作人员和学生对心理健康问题有了更好的了解和认识，同时提升了学生的应对能力。此外，还向参与者提供了有关生殖健康、性健康、早婚和近亲结婚的知识。这些是培训课程中增加的内容，以提高人们的认识，旨在减少 Mai Chau 的这一问题。