- 아무 이유 없이 쉽게 화를 내거나, 사소한 일에도 화를 내거나, 직장에서 집중력을 잃는 경우가 있나요?
- 퇴근하고 집에 돌아오면 몸 전체가 아프고, 두통이 나고, 지쳐있나요?
- 회의나 업무 마감일을 걱정해서 불면증을 겪고 계신가요?
베트남 근로자 6만 명을 대상으로 한 설문 조사에 따르면, 42%가 스트레스 빈도가 높고 피곤함과 우울감을 느낀다고 답했습니다. 이러한 스트레스는 감기부터 심장병, 대사 증후군, 우울증과 같은 심각한 질환까지 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 직장 스트레스는 매우 흔한 현상입니다.
하지만 2022년 12월 3일 오후 7시 30분에 열리는 "직장 스트레스 - 누구나 겪는 문제가 아니다"라는 주제의 웨비나 #8에 참여하면 현재 직장에서 스트레스를 예방하고 줄일 수 있는 적합하고 효과적인 솔루션을 확실히 찾을 수 있습니다.
웨비나 #8 "직장 스트레스 - 아무나의 문제가 아닙니다"의 연사 Le Thi Minh Loan 박사에게 참여 신청을 하시고 의견을 보내주세요.
https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
주요 내용:
- 직장에서 스트레스를 받는 이유는 무엇일까요? 개인적인 문제일까요, 아니면 조직적인 문제일까요?
- Yerkes-Dodson 법칙과 직장 스트레스의 심리생리학적 결과
- 직장에서 스트레스에 직면했을 때의 개인적 대처 전략
- 조직 지원 프로그램은 직원들의 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
발표자: 르 티 민 로안(Le Thi Minh Loan) 부교수 - 현재 베트남 국립대학교(VNU) 인문사회과학대학교 심리학부 경영-비즈니스 심리학과 학과장. 경영-조직-비즈니스 심리학 강의 및 연구, 그리고 경영 및 조직 심리학 컨설팅 경험이 있습니다. 경영-조직-비즈니스 심리학 강의 및 연구, 그리고 경영 및 조직 심리학 컨설팅 분야에서 오랜 경험을 쌓았습니다.
시간: 2022년 12월 3일 토요일 19:30 - 21:30
형태:
- Zoom을 통한 온라인
- 사회과학 분야 학제 연구 센터 팬페이지에서 라이브 스트리밍:
https://www.facebook.com/cirss.vietnam
참가비: 무료
대상 청중: 학생, 직장인 및 직장 스트레스 주제에 관심이 있는 모든 사람
등록 링크: https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
프로그램에 대한 자세한 내용을 알아보려면 커뮤니티를 위한 사회적 지원인 팬페이지 Psychological을 팔로우하세요:
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