- 특별한 이유 없이 쉽게 화를 내거나, 사소한 일에 짜증을 내거나, 업무에 집중하기 어려워하시나요?
- 온몸에 통증이 있고, 두통이 있으며, 퇴근 후 극심한 피로감을 느끼시나요?
- 회의나 업무 마감일에 대한 불안감 때문에 만성 불면증에 시달리고 계신가요?
베트남 근로자 6만 명을 대상으로 한 설문조사에 따르면 42%가 피로, 우울증, 그리고 높은 수준의 스트레스를 경험한다고 답했습니다. 이러한 스트레스는 감기와 같은 가벼운 질병부터 심장병, 대사증후군, 우울증과 같은 심각한 문제에 이르기까지 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 직장 스트레스는 매우 흔한 문제입니다.
하지만 2022년 12월 3일 오후 7시 30분에 진행되는 "직장 스트레스 - 모두의 문제"라는 주제의 웹 세미나 8회에 참여하시면 현재 직장에서 스트레스를 예방하고 줄이는 데 적합하고 효과적인 해결책을 분명히 찾으실 수 있을 것입니다.
웨비나 #8: “직장 스트레스 - 흔한 문제”에 대한 여러분의 생각을 연사 레 티 민 론 부교수에게 보내시려면 지금 바로 등록하세요!
https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
주요 내용:
직장에서 스트레스를 유발하는 요인은 무엇일까요? 개인적인 문제일까요, 아니면 조직적인 문제일까요?
- 예르케스-도드슨 법칙과 직장 스트레스의 심리생리적 결과
- 직장 스트레스에 대처하는 개인적인 전략.
- 해당 조직의 지원 프로그램은 직원들의 스트레스 감소에 도움을 줍니다.
연사: 레 티 민 로안 부교수 - 현재 베트남 국립대학교 사회과학인문대학 심리학부 경영심리학과 학과장. 경영심리학, 조직심리학, 비즈니스심리학 분야에서 풍부한 교육 및 연구 경험을 보유하고 있으며, 경영심리학 및 조직심리학 상담도 제공하고 있습니다.
시간: 2022년 12월 3일 토요일 오후 7시 30분 ~ 9시 30분
형태:
- Zoom을 통한 온라인
- 사회과학 융합연구센터 팬페이지에서 생중계됩니다:
https://www.facebook.com/cirss.vietnam
참가비: 무료
대상 독자: 학생, 직장인, 그리고 직장 스트레스에 관심 있는 모든 사람.
등록 링크: https://forms.gle/mABubVDVeXK6NQ9G9
지역사회 심리사회적 지원 팬페이지를 팔로우하시면 프로그램에 대한 자세한 정보를 확인하실 수 있습니다.
https://www.facebook.com/hotrotamlyxahoi/
