TTLV: 건강한 라이프스타일과 성인의 행복

석사 논문 정보

1. 학생 이름: Dang Phuc Thuy Huong 2. 성별: 여

3. 생년월일: 1995년 11월 19일

4. 출생지: 하이퐁

5. 베트남 국립 하노이 인문사회과학대학 총장의 2022년 12월 28일자 학생 인정 결정 번호 4058/2022/QD-XHNV.

6. 교육과정 변경 사항 : 없음

7. 논문 주제: 성인의 건강한 생활방식과 행복

8. 전공: 심리학 코드: 8310401.01

9. 과학 고문: Tran Ha Thu 박사 - 사회과학 및 인문학 대학 심리학과.

10. 논문 결과 요약:

기초이론을 종합하고 분석하는 과정, 국내외의 과학적 연구, 그리고 실제 데이터의 조사, 가공, 분석 과정을 거쳐 다음과 같은 몇 가지 결과를 제시하고자 합니다.

이론상으로는:

본 연구는 주제와 관련된 이론적 쟁점들의 계승 및 체계화를 바탕으로 "건강한 생활 방식", "행복감", "성인"의 개념을 명확히 했습니다. 따라서 건강한 생활 방식은 신체적, 정신적 건강과 삶의 질을 향상시키고 보호하기 위해 사람들이 유지하는 일련의 긍정적인 습관과 행동입니다. 본 연구에서는 건강한 생활 방식을 영적 발달, 대인 관계, 스트레스 관리, 영양, 건강에 대한 책임감, 신체 활동의 6가지 요소로 표현합니다. 행복감은 개인의 정신 건강, 긍정적인 감정, 그리고 삶에서 심리적, 사회적 기능이 원활하게 기능하는 것을 의미합니다. 행복감은 정서적 행복, 심리적 행복, 그리고 사회적 행복의 요소를 포함합니다.

이 연구에서는 또한 이전 연구를 검토하여 건강한 생활 방식과 성인의 인식된 웰빙 사이에 긍정적인 상관관계가 있음을 확인했습니다.

실제로는:

베트남에서 실제 결과를 조사하고, 처리하고, 분석하는 과정을 통해 우리는 다음과 같은 결론을 얻었습니다.

성인의 건강한 생활 습관은 평균 수준입니다. 건강한 생활 습관 구성 요소의 평균 점수는 낮은 것부터 높은 순서로 다음과 같습니다. 영적 발달, 대인 관계, 스트레스 관리, 영양, 건강에 대한 책임감, 그리고 신체 활동. 성인 집단 간에 건강한 생활 습관에는 차이가 있습니다. 연구 결과는 성인의 성별과 직업 집단 간에 건강한 생활 습관에 차이가 있음을 보여줍니다. 여성은 남성보다 건강한 생활 습관을 더 자주 실천합니다. 직장인은 학생보다 대인 관계와 영적 발달에 더 긍정적인 표현을 보입니다. 성인의 지각된 행복감은 높은 수준입니다. 지각된 행복감 구성 요소의 평균 점수는 낮은 것부터 높은 순서로 다음과 같습니다. 사회적 행복감, 심리적 행복감, 그리고 정서적 행복감.

건강한 생활 습관과 지각된 행복감은 강한 양의 상관관계를 보입니다. 즉, 성인이 건강한 생활 습관을 강화할수록 지각된 행복감도 증가하고, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 독립 변수로서, 건강한 생활 습관은 종속 변수인 지각된 행복감의 긍정적인 변화를 예측할 가능성이 높습니다.

11. 실제 적용 가능성: 없음

12. 추가 연구 방향: 없음

13. 본 논문과 관련된 출판물: 없음

석사 논문 정보

1. 성명: Dang Phuc Thuy Huong 2. 성별: 여

3. 생년월일: 1995년 11월 19일 4. 출생지: 하이퐁

5. 입학 결정 번호: 4058 날짜: 28^그2022년 12월

6. 학업 과정의 변화 : 변화 없음

7. 공식 논문 제목: 성인의 건강한 생활 습관과 과목 웰빙.

8. 전공: 심리학 9. 코드: 8310401.01

10. 지도교수: Tran Ha Thu 박사 – 사회과학 및 인문학 대학 심리학부.

11. 논문의 연구 결과 요약:

국내외의 과학적 연구 결과를 종합하고 연구하며, 데이터 처리 및 분석을 실시한 결과, 다음과 같은 몇 가지 결론에 도달했습니다.

이론적 측면:

본 연구는 해당 주제와 관련된 기존의 이론적 틀을 바탕으로 체계화하고 건강한 생활 습관, 주관적 웰빙, 그리고 성인기의 핵심 개념을 규명합니다. 건강한 생활 습관은 개인이 신체적, 정신적 건강뿐 아니라 전반적인 삶의 질을 개선하고 보호하기 위해 유지하는 일련의 긍정적인 습관과 행동으로 정의됩니다. 본 연구에서는 건강한 생활 습관을 영적 성장, 대인 관계, 스트레스 관리, 영양, 건강 책임, 그리고 신체 활동의 여섯 가지 요소로 구체화합니다.

주관적 웰빙은 긍정적인 감정과 일상생활에서 심리적·사회적 역량의 효과적인 기능을 특징으로 하는 개인의 정신 건강 상태로 정의됩니다. 주관적 웰빙은 정서적 웰빙, 심리적 웰빙, 사회적 웰빙의 세 가지 차원으로 구성됩니다.

또한, 문헌 검토에서는 건강한 생활 방식과 성인의 주관적 웰빙 사이에 긍정적인 상관관계가 있음을 확인했으며, 건강한 생활 방식을 채택하고 유지하는 개인은 주관적 웰빙 수준이 더 높은 경향이 있음을 나타냈습니다.

실용적인 측면:

베트남에서 실시한 설문 조사, 데이터 처리 및 실증 분석을 바탕으로 몇 가지 주요 결론이 도출되었습니다.

성인의 건강한 생활 방식은 중간 수준으로 나타났습니다. 건강한 생활 방식의 구성 요소 평균 점수는 낮은 점수부터 높은 점수 순으로 다음과 같습니다. 영적 성장, 대인 관계, 스트레스 관리, 영양, 건강 책임, 그리고 신체 활동. 건강한 생활 방식 패턴은 인구 통계학적 집단 간에 유의미한 차이가 관찰되었습니다. 특히 성별과 직업적 지위에 따라 두드러진 차이가 나타났습니다. 여성 성인은 남성보다 건강한 생활 습관에 더 자주 참여하는 것으로 나타났고, 직장인은 학생보다 대인 관계와 영적 성장 수준이 더 높았습니다.

주관적 웰빙과 관련하여, 성인들은 높은 수준의 지각된 웰빙을 보고했습니다. 각 차원의 평균 점수는 가장 낮은 점수부터 가장 높은 점수 순으로, 사회적 웰빙, 심리적 웰빙, 그리고 정서적 웰빙이었습니다.

건강한 생활 습관과 주관적 웰빙 사이에는 강한 양의 상관관계가 확인되었습니다. 즉, 개인이 건강한 생활 습관을 더 많이 실천할수록 지각된 웰빙이 높아지는 경향이 있으며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 독립 변수로서 건강한 생활 습관은 종속 변수인 주관적 웰빙의 긍정적 변화를 유의미하게 예측하는 것으로 나타났습니다.

12. 실제 적용 가능성: 없음

13. 추가 연구 방향: 없음

14. 논문 관련 출판물 : 없음