TTLV：健康的生活方式与成年人的幸福感

硕士论文相关信息

1. 学生全名：Dang Phuc Thuy Huong 2. 性别：女

3. 出生日期：1995年11月19日

4. 出生地：海防

5. 2022 年 12 月 28 日，越南河内国家大学社会科学与人文学院院长签发的第 4058/2022/QD-XHNV 号决定，承认该学生。

6. 培训流程变更：无

7. 论文题目：健康的生活方式与成年人的幸福感

8. 专业：心理学 代码：8310401.01

9. 科学导师：Tran Ha Thu 博士 – 社会科学与人文大学心理学系。

10. 论文研究结果总结：

通过对基本理论、国内外科学研究的综合分析，以及对实际数据的调查、处理和分析，我们得出以下结果：

理论上：

本研究在相关理论问题的基础上，系统化地阐释了“健康生活方式”、“幸福感”和“成年期”的概念。其中，健康生活方式是指个体为改善和维护身心健康及生活质量而养成的一系列积极习惯和行为。本研究从六个方面来体现健康生活方式：心理发展、人际关系、压力管理、营养、健康责任和体育锻炼。幸福感是指个体的心理健康状况、积极情绪以及心理和社会生活的正常运转。幸福感涵盖情绪幸福、心理幸福和社会幸福三个方面。

该研究还回顾了之前的研究，并证实了健康的生活方式与成年人的幸福感之间存在正相关关系。

实际上：

通过在越南进行调研、整理和分析实际成果，我们得出以下结论：

成年人的健康生活方式平均水平处于中等水平。健康生活方式各组成部分的平均得分（由低到高）依次为：心理发展、人际关系、压力管理、营养、健康责任和体育锻炼。不同成年人群体之间的健康生活方式存在差异。结果显示，成年人的健康生活方式在不同性别和职业群体之间存在差异。女性比男性更频繁地采取健康的生活方式行为。在人际关系和心理发展方面，在职成年人比学生表现出更积极的行为。成年人的幸福感普遍较高。幸福感各组成部分的平均得分（由低到高）依次为：社交幸福感、心理幸福感和情绪幸福感。

健康的生活方式与幸福感密切相关。这意味着，成年人越注重健康的生活方式，他们的幸福感也会随之提升，反之亦然。作为自变量，健康的生活方式能够预测因变量——幸福感——的积极变化。

11. 实际应用：无

12. 未来研究方向：无

13. 与论文相关的已发表作品：无

硕士论文相关信息

1. 全名：Dang Phuc Thuy Huong 2. 性别：女

3. 出生日期：1995年11月19日 4. 出生地：海防

5. 录取决定编号：4058 日期：28^th2022年12月

6. 学术流程的变化：无变化

7. 正式论文题目：成年人的健康生活方式行为与主体幸福感。

8. 专业：心理学 9. 代码：8310401.01

10. 导师：Tran Ha Thu 博士 – 社会科学与人文大学心理学院。

11. 论文研究结果总结：

通过对国内外科学研究成果的综合研究，以及数据处理和分析，我们得出以下几个结论：

理论方面：

本研究以现有相关理论框架为基础，并对其进行系统化，阐明了健康生活方式、主观幸福感和成年期的关键概念。积极的健康生活方式被定义为个体为改善和保护身心健康以及整体生活质量而养成的一系列积极习惯和行为。在本研究中，健康生活方式通过六个组成部分来具体体现：精神成长、人际关系、压力管理、营养、健康责任和体育锻炼。

主观幸福感是指个体的心理健康状态，其特征是积极情绪以及心理和社会能力在日常生活中的有效运作。主观幸福感包含三个维度：情绪幸福感、心理健康感和社会幸福感。

此外，文献综述证实，健康的生活方式与成年人的主观幸福感之间存在正相关关系，表明采取并保持健康生活方式行为的人往往会体验到更高的主观幸福感。

实际应用方面：

根据在越南开展的调查、数据处理和实证分析，得出以下几个主要结论：

研究发现，成年人的健康生活方式处于中等水平。健康生活方式各组成部分的平均得分（由低到高排列）如下：精神成长、人际关系、压力管理、营养、健康责任和体育锻炼。不同人口统计群体在健康生活方式模式方面存在显著差异。尤其值得注意的是，性别和职业状况的差异尤为显著：女性成年人比男性成年人更注重健康的生活方式行为，而上班族成年人的人际关系和精神成长水平高于学生。

在主观幸福感方面，成年人报告了较高的感知幸福感。其各维度的平均得分从低到高依次为：社会幸福感、心理健康和情绪幸福感。

研究发现，健康的生活方式与主观幸福感之间存在显著的正相关关系。换言之，个体越注重健康的生活方式，其主观幸福感往往越高，反之亦然。作为自变量，健康的生活方式能够显著预测因变量——主观幸福感的积极变化。

12. 实际适用性：否

13. 进一步研究方向：无

14. 与论文相关的出版物：无